Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
52,0 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
3018 kcal
|
Fett: 135,14g | Prot: 42,43g | Kolh.: 406,95g.
Frukost: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 minut, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|