Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2119 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 77,23g | Kolh.: 258,97g.
Frukost: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Assada, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Brahma Cerveja. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sorenirocha 's vikthistorik
|