Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 130,93g | Kolh.: 80,00g.
Lunch: Tempe, Bakso dengan Saus (Campuran), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|