Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
633 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 23,02g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional Solúvel, Água, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|