Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2242 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 164,07g | Kolh.: 205,00g.
Frukost: Stonefire Naan Dippers, President Feta Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Salt. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , Turkey cooked, Cheesecake Factory Oreo Dream Extreme Cheesecake. Middag: Olive Oil , Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Papa John's Cheese Pizza - Original Crust - Medium, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|