Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 51,63g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Pan Blanco, Azúcar, Huevo Duro, La Serenísima Queso Untable Clasico, Noel Mermelada de Frutilla, La Martona Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Annat: Maní, Uvas Pasas, Nuez, Azúcar, Banana, Integra Barra de Semillas y Chocolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|