Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 82,32g | Prot: 95,29g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Soul In The Bowl Помидор Черри, Грин Рэй Нут Консервированный, Кофе с Молоком, Омлет. Middag: Джин с Тоником, Помидоры Черри, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Свой Урожай Малина , Святой Источник Вода с Лимоном, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina@sid 's vikthistorik
|