Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 64,14g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: Vici Креветки Очищенные. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Middag: Картошка Вареная, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|