Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1880 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 104,99g | Kolh.: 211,65g.
Frukost: Graines de Sésame Entières Séchées, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Danone Skyr Nature, Pomme. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Graines de Sésame Entières Séchées, Danone Skyr Nature, Pâtes, Avocat, Picard Potimarron en Morceaux, Picard Pavé de Flétan du Groenland , Reflets de France Comté AOP. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Tomates Cerises Italie, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Surimi, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Snacks/Annat: Pomme, Noix de Cajou, Danone Skyr Nature. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|