Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 106,80g | Kolh.: 214,26g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Десерт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: RED Молочный Шоколад без Сахара, Лакомка Тульский Пряник, Груша, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Boombar Протеин Шоколадный. Middag: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yami Yami Дуо, Yami Yami Ями Маки Гриль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|