Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 67,90g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Курага, Тунец в Масле (Консервы), Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Barilla Соус Песто Дженовезе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|