Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 54,00g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Сыр Российский, Чай. Middag: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Цезарь Салат, Вино Кьянти. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iNatalisha 's vikthistorik
|