Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 31,79g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Millennium Шоколад Белый Молочный с Миндалём , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Гречневый Суп. Lunch: Roshen Красный Мак, Сыр Российский, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Фует, Сумська Паляниця Хлеб Висивковый, Fiorelli Fragolino Bianco, Roshen Молочный Шоколад, АВК Королевский Шарм . Snacks/Annat: Сильпо Пицца Барбекю, Roshen Конфета Coffee Like . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|