Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
575 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 67,94g | Kolh.: 22,02g.
Frukost: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Melon, Auchan Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jambon Cru. Middag: Alpro Nature à la Noix de Coco, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Jambon. Snacks/Annat: Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|