Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 69,67g | Kolh.: 112,59g.
Frukost: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Redd's Пиво, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Оладьи из кабачка 276. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Solvie Protein Biscuits Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|