Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1957 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 76,21g | Kolh.: 256,01g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat, Avoine. Lunch: Nectarines, Weight Watchers Blanquette de Poulet. Middag: Houmous, Carrefour Veggie Nuggets de Blé, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti à la Mexicaine , Carrefour Maïs Doux, Les Crudettes Batavia, Carrefour Mayonnaise, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Annat: Pain Blanc, Bjorg Amande Chocolat, Banane. mer...
|
|
1717 kcal
|
Träning:
Biking - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|