Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1740 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 78,63g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: AH Banaan, AH Notenmix met Pistache, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Volle Franse Kwark, Piel de Sapo. Lunch: Lidl Knäckebröd Volkoren, Theunisse Kokosbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. Middag: Remia Satésaus Kant & Klaar, Hello Fresh Bami met Oosters Gekruide Kippendij, Plus Varkenshaas, Go Tan Atjar Tjampoer. Snacks/Annat: Snickers Snickers Ice Cream, Candy Man Salmiak Knotsen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|