Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2121 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 100,21g | Kolh.: 227,31g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Перекресток Виноград Белый, Макси Чебурек с Мясом, Капучино. Lunch: Селяночка Гречка Варёная, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Макси Котлета Домашняя. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Перекресток Виноград Белый, Арбуз, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Snacks/Annat: Вологодское Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|