Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2015
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 156,98g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Bar, Сырой Белок, Яйцо. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста. Middag: Белое Столовое Вино, Яичный Белок, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|