Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2621 kcal
|
Fett: 110,14g | Prot: 85,47g | Kolh.: 296,91g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сгущёнка с Сахаром, Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Авокадо , Оливковое Масло. Middag: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|