Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1682 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 93,88g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Lunch: Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote. Middag: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|