Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 82,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2272 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 188,60g | Kolh.: 252,59g.
Frukost: Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|