Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 100,85g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Sutas Сыр, Namet Салями из Индейки, Хуторок Мука Пшеничная, Sunflower Oil, Egg, Сто Пудов Киноа. Lunch: Chicken Liver , De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 73%, Carrefour Спринг Ролл, Onions . Middag: Cheese Roll, Carrefour Prawn Salad, Наша Ряба Фарш Куриный . Snacks/Annat: Carrot Cake. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmyla41 's vikthistorik
|