Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1978 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 123,60g | Kolh.: 205,26g.
Frukost: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сава Черника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники обезжирены. Lunch: Annas Миндальное Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Говядина Отварная, Котлеты из гречи. Middag: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|