Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 22,14g | Kolh.: 84,84g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|