Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 103,73g | Prot: 80,55g | Kolh.: 189,98g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо". Lunch: Суп Куриный с Лапшой "Верона", Салат "Крабовый". Middag: Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Ашан Маффин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная (Тв.5%). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|