Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 63,75g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Middag: Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|