Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1701 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 96,34g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Тушеный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сырники. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Ёбатон Протеин Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|