Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
42,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
846 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 116,26g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Egg White , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, 大漢 嫩豆腐, 福樂 自然零無加糖優酪. Lunch: 年方十八 蒟蒻拌麵 銷魂川辣, Egg White, Tuna in Water (Canned). Middag: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Guavas , Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|