Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 61,99g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Груша, Сливы, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Рыба, Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Финик, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Middag: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|