Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 102,10g | Prot: 110,31g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Сметана 15%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Бриошь, ВкусВилл Хашбраун. Lunch: Лавка Пекаря Слойка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, King Манго Сушёное без Сахара, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|