Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
114,1 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 83,63g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Яблоком и Чёрной Смородиной, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные, ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом. Middag: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Котлеты Куриные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|