Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2490 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 70,00g | Kolh.: 284,00g.
Frukost: Weigh-in Day - eat whatever I want, Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake. Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|