Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 67,98g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. Lunch: Dona Benta Macarrão Ninho. Middag: Coxinha de Festa, Brigadeiro. Snacks/Annat: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|