Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
826 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 75,09g | Kolh.: 23,43g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Pork Sausage Patty or Link, Best Foods Real Mayonnaise, Tabasco Hot Sauce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Tapatio Hot Sauce, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Galbani String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|