Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 38,31g | Kolh.: 103,99g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Middag: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, Panco Pão Egg Sponge. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|