Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
654 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 25,74g | Kolh.: 87,96g.
Frukost: Café au Lait, Le Ster Madeleines Longues Marbrées au Chocolat. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Semoule Cuite, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous. Middag: Lidl Pur Jus de Pomme. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|