Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 39,45g | Kolh.: 217,20g.
Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, KA-ME Chili Oil, Great Value Egg, Just Bare Chicken Breast Pieces, Thai Kitchen Stir-Fry Rice Noodles. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nabisco Nilla Wafers. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 6 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 11 minuter, Google Fit - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|