Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
114,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2494 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 101,49g | Kolh.: 357,51g.
Frukost: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Yoki Farofa, Banana Prata, Caldo de Mandioca, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Sorvete. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrenoArchanjo 's vikthistorik
|