Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 34,71g | Kolh.: 54,74g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Простоквашино Творог 2%, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|