Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1708 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 77,47g | Kolh.: 220,70g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Батон, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Вареное Яйцо, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Морковь, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Банан. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|