Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 85,01g | Kolh.: 130,50g.
Frukost: Aguacate, Tortitas de Arroz, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mantequilla, Café, Huevo. Lunch: Mantequilla, Hacendado Arroz Basmati, Merluza Plancha. Middag: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Aceite de Coco, Kiwi, Hacendado Yogur Griego Natural, Mantequilla, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|