Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 113,06g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Syrniki. Lunch: Бахетле Пюре Картофельное , Перекресток Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Plum, SPAR Дыня, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Benefruit Dried Mango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|