Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 145,55g | Kolh.: 184,45g.
Frukost: SPAR Сырники из Творога, Tuc Крекер, Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Капуста Тушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Арбуз, Яйцо, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Тунец в Воде (Консервы). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|