Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2436 kcal
|
Fett: 115,26g | Prot: 113,08g | Kolh.: 222,78g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Город Сыра Сыр Сметанковый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кабачок. Middag: Творог 5%, Папа Джонс Чикен Пармеджано, Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Планета Витаминов Манго Кубиками, Vитамин Ананас Замороженный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|