Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2517 kcal
|
Fett: 122,18g | Prot: 147,58g | Kolh.: 210,58g.
Frukost: Grafschafter Goldsaft, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Good Milk Active Drink, Extra Natives Olivenöl, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|