Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
369 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 19,94g | Kolh.: 24,52g.
Frukost: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Heinz Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|