Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 56,67g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Пицца с Мясом и Овощами, Балтика Безалкогольное Гранат. Snacks/Annat: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сыр, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|