Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 44,99g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Киндер Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Оладушки Ксюша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. Lunch: Мохито безалкогольный, Хычин, Grow Food Салат с Тунцом, Картофелем и Медово-Горчичным Соусом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|