Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 124,55g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Дыня, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Borges Молоко Рисовое с Фундуком, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Персики, ВкусВилл Фава, Doldori Рисовые Чипсы с Морской Капустой со Вкусом Васаби, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сырники из топленого творога. Middag: Блинчики, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Му-Му Салат Овощной , Арахис, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|